[헬스 건강]오메가3 효능, 오메가3 영양제 추천, nowfood ultra omega-3 구매 후기

 나는 요새 나이가 먹어감에 따라 체력이 소진되는 느낌을 자주받아 헬스를 꾸준히 하려고 노력하고 있는 헬린이로써

영양제와 보충제에 대한 관심이 많아졌다.

 

그래서 오늘은 오메가3 nowfood ultra omega-3 구매 후기에 대해 작성해 보도록 하겠다.

기본적으로 고등어, 참치, 연어와 같은 등푸른 물고기에 많다고 널리 알려져 있던 오메가3.

 

 

오메가3는 착한 지방인 불포화 지방산의 한 종류이다. 

 

구성성분은 DHA와 EAP로 이루어져 있는데

DHA는 혈행을 원활하게 촉진하고 중성지질을 개선하는 효과가 있고,

EAP는 뇌의 신경 조직과 눈망막의 주성분이다.

 

이 두가지 종류의 성분은 체내에서 충분히 합성되지 않아 반드시 외부에서 섭취해야하는 불포화 지방산이기때문에

오메가3를 통해 영양분을 채워주는게 중요하다.

 

 

오메가3의 효능은 간단하게 정리해 보자면

 

1. 염증제거에 효과적이다.

    염증발생을 줄이고 혈관건강 개선에 도움을 통해 면역력을 높혀준다.

2. 동맥경화에 효과적이다.

    현대인들의 운동부족과 과도한 육류 섭취로 인해 중성지질 수치가 높은데 오메가3의 성분인 EAP가 동맥경화를 막아준다.

3. 눈기능과, 기억력 향상에 효과적이다. 

 

 

이렇게 다양한 효능이 있는 오메가3를 찾아보다가 아주 합리적인 가격의 NOWFOOD의 ultra omega-3를 구매해 보았다.

 

NOWFOOD의 ultra omega-3의 성분이 가장 중요한데 EAP + DHA 성분이 750MG나 들어있다.

 

이 정도의 양은 미국의 저명한 영양학자 DR.axe에 의하면

정상인의 일반적인 경우 하루  EAP + DHA를 합쳐 200mg~500mg 정도 섭취 하면 충분하다고 했다.

 

NOWFOOD의 ultra omega-3의 750mg면 하루에 한알로 충분하게 영양을 섭취할수 있다.

 

총 180 알이 들어있어 한번 사면 6개월 가량을 섭취할 수 있다.

그중에서도 가장 맘에드는건 예전에 오메가3를 먹었을때는 먹고나서 시간이 지난 후 위에서 올라오는 생선비린내의 역한 냄새가 나서 먹기 힘들었었다.

 

하지만 NOWFOOD의 ultra omega-3는 알약 겉표면을 특수한 용기로 만들어 장에 내려갈 때 까지 유지하다가 장에서 바로 흡수할 수 있도록 하는 공법을 사용하여 역한냄새 없이 섭취할 수 있다.

 

이렇게 가성비 넘치는 NOWFOOD의 ultra omega-3를 쿠팡에서 직구로 구매할 수 있으며 할인 중이여서 싸게 구매할수 있었다.

 

https://coupa.ng/bQTtV0

나우푸드 울트라 오메가 3 500 EPA 250 DHA 소프트젤

*파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음